Mes programmes & suivi
Découvrez mes programmes ciblés, personnalisés & mon suivi annuel
De la perte de masse grasse à la prise de masse musculaire, mes programmes sont adaptés à vos besoins et objectifs
Coaching sportif dans l'Yonne
PROGRAMMES & SUIVI SELON VOS BESOINS ET OBJECTIFS
Programmes Sportifs
Ciblés
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Paiement en 4 fois sans frais
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Programme d'entraînement ciblé
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Méthodes d'intensification musculaire
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Plan diète évolutif (selon votre poids)
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Compléments alimentaires adaptés
Programme Personnalisé
Sur Mesure
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Paiement en 4 fois sans frais
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Programme d'entraînement personnalisé
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Plan diète personnalisé
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Compléments alimentaires adaptés
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Echanges via WhatsApp
Programme Personnalisé & Suivi
Sur Mesure
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Paiement en 4 fois sans frais
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Programme d'entraînement personnalisé évolutif
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Plan diète personnalisé avec suivi
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Démonstration des exercices
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Compléments alimentaires adaptés
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Bilan toutes les 4 semaines
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Ajustements entraînement et diète (selon votre bilan)
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Echanges via whatsApp
Programme sportif & alimentaire
POURQUOI CHOISIR MES Programmes ciblés ?
Avec mes programmes ciblés, vous découvrirez ma méthode pour optimiser vos résultats, un plan d’entraînement avec des techniques d’intensification de travail, et un plan alimentaire en fonction de votre poids.
01/
- Programme d'entraînement ciblé
- En fonction de votre objectif : prise de masse ou sèche, homme comme femme
02/
- Méthodes d'intensification musculaire
- Des méthodes d'entraînement certifiées qui favoriseront votre prise de muscle
03/
- Plan Diète Selon poids
- 4 plans alimentaires en fonction de votre poids
04/
- COMPLéments alimentaires adaptés
- Je vous propose les meilleurs compléments alimentaires en fonction de votre objectif
4 programmes sportifs & alimentaires
Quel programme correspond a vos objectifs ?
Homme
PRO MASSE : Prise de masse musculaire
PRO SÈCHE : Perte de masse grasse
Femme
PRO SÈCHE-WOMEN ÉDITION : Perte de masse grasse
PRO MASSE-WOMEN ÉDITION: Prise de masse musculaire
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Pro Masse – Women Edition
Programmes Sportifs100,00 €Original price was: 100,00 €.50,00 €Current price is: 50,00 €. -
Pro Sèche
Programmes Sportifs100,00 €Original price was: 100,00 €.50,00 €Current price is: 50,00 €. -
Pro Sèche – Women Edition
Programmes Sportifs100,00 €Original price was: 100,00 €.50,00 €Current price is: 50,00 €. -
Pro Masse
Programmes Sportifs100,00 €Original price was: 100,00 €.50,00 €Current price is: 50,00 €.
Programme Personnalisé
100% adapté à vous
Vous souhaitez vous entraîner mais vos besoins sont spécifiques et/ou vous voulez atteindre vos objectifs plus rapidement ? Je m’occupe de votre programme en le personnalisant entièrement selon vos attentes et objectifs.
Programme sportif & alimentaire 100% Personnalisés
Atteignez vos objectifs plus rapidement
Avec mes programmes personnalisés, je prend en compte votre mode de vie, votre niveau sportif, votre forme physique, votre santé, votre morphologie, votre âge, vos préférences alimentaires et toutes autres modalités.
01/
- Programme d'entraînement personnalisé
- J'élabore un programme sportif 100% sur-mesure
02/
- Plan Diète personalisé
- J'élabore un programme alimentaire 100% conçu pour vous
03/
- COMPLéments alimentaires adaptés
- Je propose les meilleurs compléments alimentaires en fonction de votre objectif
04/
- échanges via whatsapp
- Disponible 7j/7 via WhatsApp pour répondre à vos questions
programme
personnalisé
Votre programme 100% personnalisé
programme personalisé & Suivi
Je vous accompagne au quotidien
Vous souhaitez être accompagné au quotidien pour optimiser vos résultats? Je vous propose le programme personnalisé avec suivi pour vous assurez une progression constante et optimale
01/
- Programme d'Entraînement Personnalisé évolutif
- J'élabore un programme sportif 100% sur mesure conçu pour vous
02/
- Démonstration des exercices
- Démonstration des exercices en présentiel (89 YONNE) ou en vidéo pour les suivis à distance
03/
- Plan diète personnalisé & suivi
- Programme alimentaire 100% sur-mesure avec suivi
04/
- Compléments alimentaires adaptés
- Je vous propose les meilleurs compléments alimentaires en fonction de votre objectif
05/
- Bilan toutes les 4 semaines
- Un bilan forme est effectué toutes les 4 semaines afin de faire le point sur votre prise de muscle/perdre de gras et vos mensurations
06/
- Ajustements entraînements & diète selon bilan
- Le programme sportif et alimentaire est ajustable tout au long du suivi pour une progression constante
07/
- échanges whatsapp
- Disponible 7j/7 via WhatsApp pour répondre a vos questions